Depresión, una enfermedad que no se puede descuidar

Por años pensé que la depresión era un estado de ánimo y que a lo largo de mi vida había pasado por varias depresiones: el primer desamor, la primera ruptura amorosa, el primer fracaso laboral, en fin, una buena cantidad de momentos difíciles que tuve que atravesar mientras crecía. Sin embargo, hasta que no sufrí de una verdadera depresión, no comprendí lo equivocado que estaba.

Depresión no es igual a tristeza

Ni a decepción, ni a aburrición, maluquera, «malparidez cósmica aguda», ni a ningún otro estado emocional en el que no nos sentimos bien con nosotros mismos o con la experiencia de vivir. Pero, una de las anteriores estaciones emocionales, si no se saben llevar y avanzar sobre ellas, pueden terminar convirtiéndose en una depresión, tal como cuando nos da una gripa y no la tratamos adecuadamente, esta puede empeorar y evolucionar hacia una pulmonía o una neumonía, en fin.

¿Qué es la depresión?

Es una enfermedad mental, que tiene unas características o síntomas que se manifiestan con menor o mayor intensidad en cada paciente y de diferente manera. La depresión requiere de un diagnóstico dado por un experto en el tema, ya sea psicólogo o psiquiatra, y también requiere de un tratamiento, que variará de paciente a paciente, de acuerdo a su necesidad: algunos requerirán de tratamiento con medicamentos para equilibrar el coctel químico cerebral y mejorar las condiciones físicas del paciente, y siempre va a necesitar del tratamiento adecuado por parte de un psicólogo.

¿Cómo saber más sobre la depresión?

A veces nos hacemos esta pregunta porque creemos estar deprimidos, o porque tenemos a una persona cercana que puede estarla padeciendo, pero o nos da miedo, vergüenza, falta de recursos, o simplemente no queremos consultar con un profesional de la salud mental. Yo tuve muchas dudas hasta que pude dar con quién me pudiera ayudar, fui diagnosticado, la padezco y aprendí a manejarla. Me he documentado por años sobre ella con profesionales de todas las ramas y un primer resultado de esta investigación que todavía sigo haciendo, ha sido un libro: Se arregla la DePresión, en el que sin tapujos ni mentiras, hago una descripción, profundizo en ella y propongo una metodología para enfrentarla y arreglarla definitivamente, o aprender a convivir con ella.

Si quieres conocer el libro, conmigo lo puedes conseguir. Tengo todavía unas 50 copias físicas de la primera edición y te lo puedo hacer llegar en Colombia, a través de correo certificado cuando quieras.

Búscame por el correo andrestorocarvalho@gmail.com y conversemos, no solo para adquirir el libro, oye, no estás solo, no estás sola, si quieres hablar, aquí estoy.